Gefahr erkennen
und schützen
Frühwarnzeichen wahrnehmen, Distanz sichern und erste Schutzreaktionen vorbereiten.
- Gefahrenradar und Orientierung
- Distanz und sichere Position
- Stressreaktionen erkennen
Termin & Preis folgen
Zum Inhalt
Handlungssicherheit
01 / SELBSTSCHUTZREIHE
02 / SELBSTSCHUTZREIHE
03 / SELBSTSCHUTZREIHESchlagabwehr
04 / SELBSTSCHUTZREIHEEigenschutz
05 / SELBSTSCHUTZREIHEKombinationen
06 / SELBSTSCHUTZREIHERealitätscheck
Ihr Team. Ihr Arbeitsalltag.
SEMINARE & BUCHUNG
Handlungssicherheit
lässt sich entwickeln.
Entdecken Sie die sechsteilige Selbstschutzreihe oder fragen Sie eine individuelle Teamschulung an.
Neue Seminartermine in Vorbereitung
Aktuell sind noch keine Termine zur direkten Buchung freigeschaltet. Melden Sie Ihr Interesse unverbindlich an – wir informieren Sie über passende Termine, Veranstaltungsorte und Preise.
Gefahr erkennen
Griffbefreiungen
Handlungsmöglichkeiten bei Zugriffen und Festhalten im angeleiteten Training entwickeln.
- Griffe und Zugriffe einordnen
- Bewegung und Distanz verbinden
- Sich lösen und zurückziehen
Termin & Preis folgen
Schlagabwehr
und Deckung
Schutzhaltung und Bewegung miteinander verbinden, um Handlungsspielraum zu gewinnen.
- Schutzstellung und Deckung
- Winkel und Position verändern
- Distanz aufbauen
Termin & Preis folgen
Eigenschutz
unter Stress
Eigene Reaktionen verstehen und unter kontrollierter Belastung Entscheidungen üben.
- Stresssignale wahrnehmen
- Klare Grenzen formulieren
- Aus dem Stillstand handeln
Termin & Preis folgen
Kombinationen
und Übergänge
Einzelne Fähigkeiten zu flexiblen, situationsgerechten Handlungsabläufen verbinden.
- Schutz und Grenzsetzung
- Bewegung und Rückzug
- Wechselnde Reize einordnen
Termin & Preis folgen
Realitätscheck
und Sicherheitsplan
Erfahrungen reflektieren und persönliche Routinen für den Alltag entwickeln.
- Begleitete Szenarien
- Persönliche Handlungsroutinen
- Individueller Sicherheitsplan
Termin & Preis folgen
FÜR UNTERNEHMEN & EINRICHTUNGEN
Ihr Team. Ihr Arbeitsalltag.
Ihre passende Schulung.
Inhalt, Umfang und Rahmen stimmen wir gemeinsam mit Ihnen ab. Schulungen sind auch bei Ihnen vor Ort möglich.
Individuelle Teamschulung anfragen ↗